Wsparcie, którego potrzebujesz.
To, że tu jesteś, to ważny krok. Wybierz tę opcję, która najlepiej opisuje Twój obecny stan. Niezależnie od tego, co czujesz, nie musisz przechodzić przez to w samotności.
Potrzebujesz natychmiastowej pomocy medycznej lub interwencji ratunkowej.
Twój ból jest trudny do zniesienia i potrzebujesz kogoś, kto Cię przeprowadzi przez ten moment.
Szukasz bezpiecznej przestrzeni, by opowiedzieć o tym, co czujesz, lub masz pytania dotyczące zdrowia psychicznego i prawa.
Chcesz zrozumieć swoje objawy, dowiedzieć się więcej o diagnozach lub sprawdzić, jak działają konkretne formy leczenia.
Te linie są dla Ciebie
– kiedy jesteś w kryzysie emocjonalnym, potrzebujesz wsparcia psychologicznego lub porady.
Linia jest czynna całodobowo (24/7), 7 dni w tygodniu – anonimowo i bezpiecznie.
Telefon zaufania dla dorosłych:
116 123
Poza tym możesz napisać maila lub czatować ze specjalistą.
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży:
116 111
Poza tym możesz napisać maila lub czatować ze specjalistą.